106kcal
約5分
#ブロッコリー
412kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
337kcal
約30分
#れんこん
#鶏ひき肉
108kcal
約10分
#春菊
277kcal
#もやし
-
約20分
#チーズ
#なす
#ひき肉
204kcal
#きのこ
#ツナ缶
296kcal
#鶏もも肉
#にんじん
418kcal
#ねぎ
451kcal
#しょうが
249kcal
#ささみ
114kcal
#オクラ
#トマト
537kcal
299kcal
#レタス
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉