106kcal
約5分
#ブロッコリー
204kcal
約10分
#きのこ
#ツナ缶
418kcal
約20分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
299kcal
#レタス
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
412kcal
約15分
#キャベツ
337kcal
約30分
#れんこん
#鶏ひき肉
277kcal
#もやし
-
#チーズ
#なす
#ひき肉
451kcal
#しょうが
296kcal
#鶏もも肉
#にんじん
537kcal
249kcal
#ささみ
108kcal
#春菊
114kcal
#オクラ
#トマト
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