レンジで簡単!
豚バラとキャベツのレモン蒸し
レモンの爽やかな香りが香る、レンジで簡単にできるさっぱりな豚肉を使ったおかずです!!遅い夕食やお酒のおつまみにもオススメです♫
カロリー
537kcal
炭水化物
6.2g
脂質
47.6g
たんぱく質
15.5g
糖質
4.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レモンは果肉をしぼり、皮は千切りにする。(レモン果汁)
2
キャベツは千切りにする。
3
豚肉は食べやすい大きに切る。
4
耐熱容器に☆、レモン果汁を入れて混ぜ、豚肉、キャベツを加えて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで5分加熱する。
5
器に盛り、レモンの皮をのせる。
よくある質問
- Q
レモン[国産]はレモン汁で代用できますか?
A代用可能です。レモン汁は大さじ1〜1.5が目安ですが、商品によって酸味が異なるため、好みで加減してください。レモンの皮は風味付けとして使用しているため、仕上げに黒こしょうや少量のオリーブオイルで代用ください。
レビュー
-
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- レモンの味でさっぱりしていて美味しかったです。キャベツは千切りになっているものを使ったので切ったのは肉とレモンだけにして極力簡単にしました。





えだまめ