336kcal
約30分
#香味野菜
#ねぎ
#サバ
#鯖の味噌煮
348kcal
約20分
303kcal
567kcal
333kcal
180分〜
385kcal
約15分
#豆腐
#春菊
#えのき
#サバ缶
395kcal
#厚揚げ
389kcal
437kcal
296kcal
328kcal
403kcal
#ごぼう
383kcal
#小松菜
290kcal
約60分
239kcal
236kcal
312kcal
約5分
#しょうが
サバの味噌煮