336kcal
約30分
#香味野菜
#ねぎ
#サバ
#鯖の味噌煮
348kcal
約20分
303kcal
389kcal
395kcal
約15分
#厚揚げ
#サバ缶
333kcal
180分〜
567kcal
290kcal
約60分
437kcal
236kcal
385kcal
#豆腐
#春菊
#えのき
312kcal
約5分
#しょうが
296kcal
328kcal
403kcal
#ごぼう
239kcal
383kcal
#小松菜
鯖の味噌煮
サバの味噌煮