336kcal
約30分
#香味野菜
#ねぎ
#サバ
#鯖の味噌煮
303kcal
389kcal
348kcal
約20分
395kcal
約15分
#厚揚げ
#サバ缶
437kcal
385kcal
#豆腐
#春菊
#えのき
333kcal
180分〜
290kcal
約60分
239kcal
567kcal
328kcal
312kcal
約5分
#しょうが
296kcal
236kcal
403kcal
#ごぼう
383kcal
#小松菜
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鯖の味噌煮
サバの味噌煮