376kcal
約15分
#チーズ
#もやし
#とんぺい焼き
554kcal
#豚肉
315kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
514kcal
#キャベツ
626kcal
281kcal
約10分
458kcal
#ほうれん草
386kcal
373kcal
488kcal
#豚こま切れ肉
354kcal
約20分
#ねぎ
-
304kcal
397kcal
477kcal
428kcal
385kcal
353kcal
347kcal
421kcal
#豆苗
444kcal
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