376kcal
約15分
#チーズ
#もやし
#とんぺい焼き
554kcal
#豚肉
315kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
458kcal
626kcal
#ほうれん草
-
約10分
#キャベツ
304kcal
281kcal
397kcal
#豚こま切れ肉
477kcal
347kcal
373kcal
385kcal
約20分
444kcal
354kcal
#ねぎ
428kcal
421kcal
#豆苗
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