281kcal
約10分
#もやし
#とんぺい焼き
554kcal
約15分
#豚肉
376kcal
#チーズ
498kcal
#豚バラ薄切り肉
304kcal
約20分
315kcal
約30分
514kcal
#キャベツ
386kcal
458kcal
#ほうれん草
626kcal
397kcal
#豚こま切れ肉
488kcal
354kcal
#ねぎ
477kcal
347kcal
373kcal
-
444kcal
385kcal
428kcal
475kcal
421kcal
#豆苗
353kcal
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