3
143kcal
約10分
#豆腐
#チーズ
#パプリカ
#ひじき
#白和え
237kcal
約5分
#きゅうり
#枝豆
98kcal
約30分
#香味野菜
#豆類
#みょうが
113kcal
約15分
#にんじん
#絹さや
106kcal
125kcal
約20分
#白菜
#春菊
#ホタテ
185kcal
144kcal
約40分
263kcal
#ブロッコリー
176kcal
211kcal
#豆苗
118kcal
#水菜
112kcal
#なす
#いんげん