食物繊維たっぷり！1人分2.9g♪
翡翠なすといんげんの白和え
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
なすの皮をむいて淡い綺麗な緑色を活かした翡翠なすといんげんを合わせた副菜をご紹介♪豆腐でまろやかに仕上げた一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
112kcal
炭水化物
10.4g
脂質
5.6g
たんぱく質
6.4g
糖質
7.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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