3
45kcal
約90分
#たけのこ
#浅漬け
23kcal
約40分
#チンゲン菜
33kcal
#ほうれん草
18kcal
約15分
#レタス
43kcal
約20分
#もやし
44kcal
約半日
#かぶ
58kcal
#ごぼう
14kcal
約10分
19kcal
#キャベツ
22kcal
180分〜
#オクラ
42kcal
#水菜
-
約30分
#にんじん
#大根
#きゅうり
21kcal
11kcal
#なす
32kcal
約50分
47kcal
#長芋・山芋
#れんこん
31kcal
36kcal
#春菊
25kcal
#みょうが
74kcal
約60分
約1日
#かぼちゃ
20kcal
#白菜
#にんにく
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浅漬け