DELISH KITCHEN
  1. 見た目も楽しめる♪スイスチャードの浅漬け

見た目も楽しめる♪

スイスチャードの浅漬け

あっさりの中にも昆布の風味が感じられる上品な一品。箸休めにもぴったり!もう一品欲しい時に、いかがでしょうか♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    18kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • スイスチャード150g
  • ☆合わせ調味料
  • 小さじ1/2
  • 昆布茶 小さじ1
  • 刻み昆布(乾燥)5g

作り方

  1. 1.

    スイスチャードは葉と茎に分けて切る。葉は2cm幅に切る。茎は3cm幅に切る。

    ポイント

    茎が太い場合は、縦半分に切り3cm幅に切ってください。

  2. 2.

    保存袋に、1と☆を入れて揉み込み、空気を抜いて保存袋の口を閉じ、冷蔵庫で30〜1時間冷やす。

  3. 3.

    2の水気を絞り、器に盛り付ける。

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