245kcal
約10分
#キャベツ
#野菜炒め
108kcal
約20分
#にんじん
#ピーマン
#玉ねぎ
#しめじ
57kcal
約5分
62kcal
#もやし
193kcal
#じゃがいも
85kcal
95kcal
122kcal
約15分
#ツナ缶
#小松菜
50kcal
#チンゲン菜
64kcal
#ハム
-
#白菜
125kcal
67kcal
105kcal
110kcal
48kcal
78kcal
#エリンギ
46kcal
#たけのこ
53kcal
72kcal
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