245kcal
約10分
#キャベツ
#野菜炒め
62kcal
#もやし
#ピーマン
108kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#しめじ
193kcal
#じゃがいも
122kcal
約15分
#ツナ缶
#小松菜
46kcal
#たけのこ
95kcal
-
#白菜
50kcal
#チンゲン菜
64kcal
#ハム
48kcal
67kcal
約5分
72kcal
105kcal
53kcal
125kcal
78kcal
#エリンギ
110kcal
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