パパッと簡単！
もやしとピーマンのオイスター炒め
にんにく香る簡単炒め物はいかがでしょうか？オイスタソースが野菜に絡んでごはんが進む味わいです！お弁当の副菜にもぴったりです！
- 調理時間 約10分
カロリー
62kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは縦半分に切り種を取り除く。縦方向に千切りにする。
TIPS
縦方向に切ることでシャキシャキ食感がUPします！
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、もやし、ピーマン、おろしにんにくを入れて野菜に油がまわるまで中火で炒める。
3.
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
(5件)
4.8
※レビューはアプリから行えます。
- キラヒナにんにくが効いてごはんが進みます。 ツナやきのこを加えたら立派な主菜です。 オイスターソースは少し控え目に。
