373kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#炒め物(肉)
#野菜炒め
415kcal
#鶏もも肉
359kcal
約15分
#チンゲン菜
159kcal
#もやし
#かに玉・ニラ玉
308kcal
387kcal
#豚バラ薄切り肉
500kcal
#玉ねぎ
355kcal
#白菜
246kcal
#ピーマン
334kcal
#小松菜
108kcal
約20分
#にんじん
#しめじ
57kcal
約5分
375kcal
227kcal
#鶏むね肉
62kcal
371kcal
#なす
85kcal
406kcal
194kcal
368kcal
363kcal
364kcal
233kcal
#厚揚げ
#まいたけ
277kcal
#豚ひき肉
438kcal
221kcal
#豚肉
149kcal
#しいたけ
350kcal
#じゃがいも
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