245kcal
約10分
＃キャベツ
＃野菜炒め
415kcal
＃鶏もも肉
277kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃白菜
246kcal
＃ピーマン
233kcal
＃厚揚げ
＃まいたけ
500kcal
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
108kcal
約20分
＃にんじん
＃しめじ
194kcal
＃豚こま切れ肉
＃もやし
62kcal
193kcal
＃じゃがいも
342kcal
＃なす
262kcal
＃チンゲン菜
355kcal
378kcal
365kcal
177kcal
＃ささみ
149kcal
＃しいたけ
301kcal
＃豚肉
＃たけのこ
350kcal
383kcal
363kcal
＃小松菜
372kcal
371kcal
＃牛肉
339kcal
＃春雨
349kcal
340kcal
＃トマト
427kcal
＃さつまいも
406kcal
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