415kcal
約10分
#鶏もも肉
#キャベツ
#野菜炒め
359kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#チンゲン菜
373kcal
#炒め物(肉)
438kcal
364kcal
#小松菜
308kcal
500kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
62kcal
#もやし
#ピーマン
277kcal
#豚ひき肉
#白菜
363kcal
233kcal
#厚揚げ
#まいたけ
246kcal
108kcal
約20分
#にんじん
#しめじ
194kcal
342kcal
#なす
387kcal
418kcal
371kcal
221kcal
#豚肉
57kcal
約5分
262kcal
406kcal
334kcal
366kcal
122kcal
#ツナ缶
245kcal
331kcal
#アスパラ
339kcal
#春雨
105kcal
#じゃがいも
85kcal
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