415kcal
約10分
#鶏もも肉
#キャベツ
#野菜炒め
194kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#もやし
#白菜
277kcal
約15分
#豚ひき肉
335kcal
500kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
246kcal
#ピーマン
62kcal
233kcal
#厚揚げ
#まいたけ
355kcal
363kcal
122kcal
#ツナ缶
#小松菜
372kcal
342kcal
#なす
108kcal
#にんじん
#しめじ
365kcal
406kcal
149kcal
#しいたけ
#チンゲン菜
350kcal
314kcal
#牛肉
227kcal
#鶏むね肉
418kcal
50kcal
369kcal
366kcal
-
245kcal
301kcal
#豚肉
#たけのこ
344kcal
383kcal
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