106kcal
約10分
#豆苗
#野菜炒め
114kcal
#ほうれん草
#ベーコン
304kcal
約15分
#豚肉
#キャベツ
129kcal
138kcal
#じゃがいも
#しらす
245kcal
206kcal
#きのこ
#にんにく
116kcal
#にんじん
44kcal
-
#エリンギ
62kcal
#もやし
#ピーマン
204kcal
108kcal
約20分
#玉ねぎ
#しめじ
144kcal
56kcal
75kcal
#しいたけ
#しょうが
36kcal
#小松菜
#和え物(野菜)
40kcal
#オクラ
193kcal
163kcal
139kcal
#なす
約5分
122kcal
#ツナ缶
137kcal
#水菜
174kcal
133kcal
#たけのこ
#鶏ひき肉
112kcal
#えび
125kcal
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