269kcal
約30分
#シュウマイ
#ホタテ
196kcal
#中華料理
#ブロッコリー
#まいたけ
154kcal
約15分
#ねぎ
#チンゲン菜
144kcal
#きのこ
164kcal
78kcal
#レタス
485kcal
#春巻き
229kcal
#白菜
228kcal
約20分
#豚ひき肉
#焼き餃子
52kcal
#中華スープ
96kcal
約10分
#トマト
177kcal
91kcal
205kcal
#ツナ缶
#魚介のサラダ
141kcal
431kcal
#にんじん
ホタテ貝柱
ベビーホタテ
ホタテバター