4
66kcal
約10分
＃チーズ
＃エリンギ
＃コンソメスープ
65kcal
＃ベーコン
＃まいたけ
56kcal
約15分
＃しめじ
＃えのき
90kcal
＃スナップエンドウ
99kcal
＃かぶ
＃ミックスビーンズ
19kcal
＃玉ねぎ
＃ブロッコリー
54kcal
＃ツナ缶
106kcal
約20分
＃じゃがいも
＃にんじん
20kcal
44kcal
＃パプリカ
＃ごぼう
43kcal
＃レタス
＃キャベツ
50kcal
＃大根
＃れんこん
72kcal
＃ねぎ
75kcal
＃新じゃがいも
＃豆苗
80kcal
52kcal
＃トマト
47kcal
＃ズッキーニ
21kcal
約5分
-
＃きのこ
＃ソーセージ
＃小松菜
＃焼き物(肉)
92kcal
35kcal
68kcal
13kcal
＃ほうれん草
31kcal
96kcal
60kcal
101kcal
＃秋冬の旬野菜
53kcal
コンソメ スープ
