244kcal
約10分
#チーズ
#鮭・サーモン
#カルパッチョ
276kcal
133kcal
#トマト
#えび
#ホタテ
200kcal
約15分
#魚介のおかず
約5分
272kcal
約20分
#マグロ
-
#玉ねぎ
#たこ
約30分
#アボカド
246kcal
266kcal
187kcal
175kcal
#かぶ
167kcal
#パプリカ
146kcal
154kcal
#香味野菜
#ねぎ
#ブリ
97kcal
#大根
#イカ
144kcal
79kcal
#みょうが
112kcal
タコのカルパッチョ