4
227kcal
約5分
#カルパッチョ
197kcal
#たこ
175kcal
219kcal
#新玉ねぎ
208kcal
223kcal
266kcal
#ブリ
201kcal
#マグロ
206kcal
#アジ
167kcal
199kcal
198kcal
約10分
#トマト
#刺身
#ホタテ
144kcal
約15分
#チーズ
#鮭・サーモン
159kcal
約120分
97kcal
#大根
#イカ
329kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
#刺身・カルパッチョ
174kcal
#にんにく
約20分
#かぶ
-
#玉ねぎ
212kcal
#春菊
270kcal
#大葉
335kcal
#枝豆
133kcal
#香味野菜
#みょうが
164kcal
#ねぎ
154kcal
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