3
149kcal
約10分
＃カルパッチョ
271kcal
約15分
＃ブリ
220kcal
210kcal
約5分
219kcal
＃鮭・サーモン
105kcal
＃刺身
144kcal
＃アジ
＃マグロ
203kcal
-
120kcal
＃イカ
213kcal
＃アボカド
＃キムチ
247kcal
＃チーズ
＃貝類
＃ズッキーニ
＃刺身・カルパッチョ
174kcal
約30分
＃玉ねぎ
＃みょうが
＃細ねぎ
240kcal
215kcal
117kcal
254kcal
270kcal
＃大葉
＃にんにく
207kcal
＃豆苗
107kcal
180分〜
259kcal
276kcal
188kcal
＃たこ
212kcal
216kcal
198kcal
221kcal
