あえるだけ！
かつおのにんにくみそ和え
あえるだけの簡単レシピ♪味噌味のごはんの進む味！おつまみに最適！
- 調理時間 約10分
カロリー
145kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
カツオは食べやすい大きさに切る。ねぎ、みょうがはみじん切りにする。大葉は千切りにする。
2.
ボウルに☆、水、ねぎ、みょうがを入れて混ぜる。
3.
2にカツオを加えて混ぜる。器に盛り、大葉をちらす。
レビュー
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