273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#刺身
133kcal
約5分
#ホタテ
#カルパッチョ
154kcal
204kcal
約15分
144kcal
#たこ
159kcal
167kcal
#マグロ
270kcal
#大葉
#ブリ
209kcal
76kcal
#イカ
#きゅうり
-
#香味野菜
#海鮮丼
#昆布
200kcal
#長芋・山芋
約20分
#かぶ
171kcal
#なす
37kcal
#貝類
216kcal
#にんにく
84kcal
275kcal
#サラダ