273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#刺身
204kcal
約15分
133kcal
約5分
#ホタテ
#カルパッチョ
167kcal
#マグロ
144kcal
#たこ
171kcal
#なす
216kcal
76kcal
#イカ
#きゅうり
-
約20分
#かぶ
#香味野菜
#大葉
#海鮮丼
#昆布
200kcal
#長芋・山芋
37kcal
#貝類
159kcal
275kcal
#サラダ
#ブリ
270kcal
209kcal
84kcal
154kcal
#にんにく