273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#刺身
133kcal
約5分
#ホタテ
#カルパッチョ
171kcal
約15分
#たこ
#なす
159kcal
204kcal
144kcal
200kcal
#長芋・山芋
37kcal
#貝類
167kcal
#マグロ
275kcal
#サラダ
#ブリ
216kcal
209kcal
84kcal
#イカ
154kcal
270kcal
#大葉
-
#にんにく
76kcal
#きゅうり
約20分
#かぶ
#香味野菜
#海鮮丼
#昆布