2
345kcal
約90分
#れんこん
#炊き込みご飯
583kcal
約20分
728kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#豆苗
#チャーハン
679kcal
#玉ねぎ
#しめじ
#炒め物(肉)
767kcal
#鶏もも肉
#チーズ
#ねぎ
#スープパスタ
516kcal
約30分
#ピーマン
#合いびき肉
684kcal
#豚肉
#あたたかいうどん
707kcal
約15分
#冷たい蕎麦
841kcal
#さつまいも
#かぼちゃ
#まいたけ
-
751kcal
約40分
#手羽元
#ヨーグルト
#チキンカレー
756kcal
#小松菜
#ポークカレー
566kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#炊き込みご飯・混ぜごはん
759kcal
#ひき肉
#キーマカレー
729kcal
#ごぼう
#豚ロース薄切り肉
#おにぎり
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