【れんこんの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【れんこんの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感が魅力のれんこんを使った絶品レシピが勢ぞろい。人気の甘辛炒めや煮物、レンジで簡単に作れるおかずまで幅広くラインアップ。動画とテキスト付きで手順もわかりやすく、忙しい日でもすぐに使えるアイデアが見つかります。毎日の献立づくりに大活躍間違いなしです！

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豆腐つくねのれんこんはさみ焼き
- 364kcal
- 約20分
基本の筑前煮
- 200kcal
- 約50分
れんこんの大葉はさみ焼き
- 316kcal
- 約30分
肉味噌れんこん
- 287kcal
- 約20分
- ＃豚ひき肉
- ＃れんこん
豚肉と彩り野菜のせいろ蒸し
- 440kcal
- 約30分
えびとレンコンの春巻き
- 464kcal
- 約20分
れんこんと鶏肉の照り煮
- 377kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃れんこん
れんこんつくね
- 389kcal
- 約15分
食材3つで筑前煮
- 206kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃筑前煮

れんこんとこんにゃくの筑前煮
- 209kcal
- 約30分
れんこんの鶏ひき肉はさみ焼き
- 267kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃鶏ひき肉
豚肉とれんこんの甘酢炒め
- 556kcal
- 約20分
- ＃豚肉
- ＃れんこん
れんこん甘辛つくね
- 408kcal
- 約20分
れんこん餃子
- 329kcal
- 約30分
れんこんのはさみ焼き
- 741kcal
- 約30分
- ＃れんこん
れんこんと桜えびの落とし揚げ
- 347kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃揚げ物（野菜）
れんこんのふわふわはさみ揚げ
- 88kcal
- 約30分
れんこんはんぺんふわシャキつくね
- 301kcal
- 約15分
ひき肉とれんこんのカレー炒め
- 313kcal
- 約10分
- ＃豚ひき肉
- ＃れんこん
豚ヒレと根菜のヤンニョムポーク
- 406kcal
- 約20分
豚肉とれんこんのごま味噌炒め
- 410kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃豚ロース薄切り肉
鶏むね肉とれんこんの麻婆炒め
- 274kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃れんこん
れんこん入りしそつくね
- 241kcal
- 約30分
鶏肉とれんこんの黒酢あんかけ
- 416kcal
- 約30分
豚肉とれんこんの酢豚風炒め
- 578kcal
- 約30分
うま煮
- 226kcal
- 約90分
れんこんのえびしそはさみ焼き
- 219kcal
- 約20分
- ＃れんこん
鶏肉とれんこんのナゲット
- 430kcal
- 約15分
れんこんの豆板醤マヨ炒め
- 199kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃アスパラ
れんこん入り肉団子
- 321kcal
- 約30分

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