326kcal
約20分
#大葉
#鶏ひき肉
#シュウマイ
416kcal
#なす
#豚バラ薄切り肉
498kcal
約10分
#おにぎり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#しょうが
-
約15分
#れんこん
#つくね
418kcal
#わかめ
#和風パスタ
#昆布
500kcal
#レタス
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#お肉のサラダ
#豆腐
#トマト
#サラダうどん
76kcal
#ささみ
#きゅうり
74kcal
約5分
#もやし
60kcal
#ピーマン
#ナムル
128kcal
#だし巻き卵
275kcal
125kcal
#ツナ缶
#ズッキーニ
666kcal
#ねぎ
#合いびき肉
#ガパオライス
ささみ 大葉
とりむね肉 大葉
つくね 大葉
豚肉 大葉
鶏胸肉 大葉
なす 大葉
豚バラ 大葉
大葉 パスタ