387kcal
約20分
#細ねぎ
#チヂミ
356kcal
約15分
#鶏むね肉
314kcal
#鶏もも肉
#大根
#ねぎ
#おにぎり・おかゆ
110kcal
約90分
#キムチ
#キムチ・カクテキ
220kcal
#おからパウダー
-
約30分
#チーズ
#トマト
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
215kcal
#じゃがいも
#キャベツ
#野菜炒め
441kcal
#手羽元
#にんじん
#玉ねぎ
#しいたけ
#煮物(肉)
294kcal
約120分
#春の旬野菜
41kcal
#エリンギ