356kcal
約15分
#鶏むね肉
#細ねぎ
441kcal
約30分
#手羽元
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#しいたけ
#煮物(肉)
215kcal
約20分
#キャベツ
#野菜炒め
110kcal
約90分
#キムチ・カクテキ
220kcal
#おからパウダー
294kcal
約120分
#春の旬野菜
#チヂミ
387kcal
-
#鶏もも肉
#チーズ
#トマト
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
314kcal
#大根
#ねぎ
#おにぎり・おかゆ
41kcal
#エリンギ
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