182kcal
約10分
#細ねぎ
306kcal
約20分
#にんじん
#白菜
#ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
180kcal
約15分
#豆腐
#しょうが
222kcal
#じゃがいも
490kcal
約30分
#鍋料理
#水菜
#しいたけ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
496kcal
#大葉
#海鮮丼
418kcal
#サバ缶
369kcal
#れんこん
#えび
392kcal
610kcal
#なす
#そうめん
#豚バラ薄切り肉
101kcal
#鶏肉
678kcal
#長芋・山芋
#納豆
#マグロ
-
#大根
#ブリ
#みぞれ鍋
499kcal
#豚こま切れ肉
#焼きうどん
464kcal
#混ぜご飯
47kcal
#豚肉
152kcal
約5分
#ゆで卵・温泉卵
571kcal
#鶏もも肉
#あたたかいうどん
279kcal
約1日
#親子丼
190kcal
85kcal
29kcal
#もやし
#和え物(野菜)
274kcal
#鶏むね肉
96kcal
743kcal
#牛丼
#チーズ
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
530kcal
229kcal
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