306kcal
約20分
#にんじん
#白菜
#ねぎ
#細ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
628kcal
#なす
#そうめん
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
180kcal
約15分
#豆腐
496kcal
約10分
#大葉
#海鮮丼
101kcal
#鶏肉
-
#豚ひき肉
#新玉ねぎ
274kcal
#鶏むね肉
392kcal
47kcal
499kcal
#豚こま切れ肉
#焼きうどん
264kcal
#大根
#冷たいうどん
418kcal
#サバ缶
678kcal
#長芋・山芋
#納豆
#マグロ
577kcal
479kcal
190kcal
#水菜
530kcal
152kcal
約5分
#ゆで卵・温泉卵
464kcal
#混ぜご飯
#豚肉
222kcal
#じゃがいも
571kcal
#鶏もも肉
#あたたかいうどん
約1日
#親子丼
90kcal
#冷奴
85kcal
#れんこん
224kcal
#煮魚
#サバ
102kcal
#レタス
327kcal
96kcal
133kcal
#しめじ
1
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