お箸が止まらない!
ゴーヤーの和風回鍋肉
-
(1件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
ゴーヤーをみそだれであえて、中華の定番「回鍋肉」風に。ごまの香りが広がり、あとを引きます。苦みをマスキングするコツをご紹介!
カロリー
482kcal
炭水化物
17g
脂質
37.2g
たんぱく質
15.6g
糖質
11.4g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約30分
費用目安
500円前後
ゴーヤーをみそだれであえて、中華の定番「回鍋肉」風に。ごまの香りが広がり、あとを引きます。苦みをマスキングするコツをご紹介!
カロリー
482kcal
炭水化物
17g
脂質
37.2g
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15.6g
糖質
11.4g
塩分
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