116kcal
約40分
#豆腐
#チーズ
908kcal
約60分
#トマト
#さつまいも
#春菊
#ねぎ
#えのき
#鯖の味噌煮
#サバ缶
168kcal
約10分
#厚揚げ
-
約30分
#大豆加工品
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
995kcal
約50分
#大葉
616kcal
#油揚げ
60分〜
#キャベツ
#エリンギ
#おでん
147kcal
851kcal
#鶏もも肉
#にんじん
#大根
#ごぼう
#唐揚げ
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