574kcal
約40分
#豚こま切れ肉
#モロヘイヤ
251kcal
約15分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
416kcal
約20分
#豚ひき肉
#厚揚げ
#野菜炒め
351kcal
203kcal
約30分
#トマト
#たこ
36kcal
#鶏ひき肉
#シュウマイ
130kcal
約10分
#豆腐
#冷奴
296kcal
#パプリカ
#ベーコン
#オムレツ
249kcal
#豚ヒレ肉
#とんかつ用肉
347kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#合いびき肉
#ハンバーグ
637kcal
#チヂミ
216kcal
227kcal
#じゃがいも
#チーズ
#おやき
507kcal
#かき揚げ
323kcal
#豆腐ハンバーグ