DELISH KITCHEN

おつまみに♪

イカとコーンのバター醤油炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    158kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    6.8g

  • たんぱく質

    12.3g

  • 糖質

    8.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食欲をそそるバター醤油の香りで、ごはんがすすみます!お好みで、最後にこしょうを効かせてスパイシー感をプラスするのもおすすめです。ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スルメイカは、胴体を1cm幅に切り、足は3cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、スルメイカを入れて色が変わるまで中火で炒める。コーンを加えて手早く炒め合わせる。

    ポイント

    コーン缶は缶汁を切りましょう。

  3. 3

    酒、しょうゆ、バターを加えて炒める。

レビュー

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  • su

    ビールのおつまみに最高でした! バター風味で美味しかったです♪

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