DELISH KITCHEN

バターでコクうま♪
イカステーキ

4.7

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

冷凍のロールイカを使ってイカステーキに!バターしょうゆで香ばしく仕上げます♪ごはんにはもちろん、お酒にもぴったりな味付けです。ぜひお試しください。

  • カロリー

    169kcal

  • 炭水化物

    0.9g

  • 脂質

    8.9g

  • たんぱく質

    18.3g

  • 糖質

    0.9g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    イカは表面に格子状の切り込みを入れる。

    ポイント

    イカは解凍しておきましょう。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、イカを入れて2分ほど焼く。上下を返し、酒を加えてイカに火が通るまで2分ほど焼く。しょうゆを加えて上下を返しながらさっとからめる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • 🌞ひだまりぽかぽか🌞

    材料は少ないし、手順は簡単だし美味しいし♪で、嬉しいレシピでした。 とくに息子に好評で、 パクパク食べてくれました😄 これはリピート決定で〜す。
  • naomile

    レシピ通りでも美味しいですが、濃いめの味付けが好きな方は、もう少し塩気と醤油プラスでいいと思います。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。