DELISH KITCHEN

ポン酢でさっぱり♪

玉ねぎとちくわのおかか和え

4.3

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    84kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    6.9g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    5.7g

  • 糖質

    6.5g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

玉ねぎは水にさらすことでからみをとります。隠し味にごま油を加えることでやみつきな味に!ちくわと合わせておつまみにもぴったりです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、水に10分程さらして水気を切る。

  2. 2

    ちくわは斜め薄切りにする。

  3. 3

    ボウルに玉ねぎ、ちくわ、かつお節、ポン酢しょうゆ、ごま油を入れてあえる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • big.mama

    あっさりと夏には最適な小鉢です。ごま油が食欲をそそります。
  • くろ

    美味しかったです!
  • はぎこ

    玉ねぎは30分で3回くらい水変えて辛味抜きました、美味しかった◎

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