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ポン酢でさっぱり♪

玉ねぎとちくわのおかか和え

玉ねぎは水にさらすことでからみをとります。隠し味にごま油を加えることでやみつきな味に!ちくわと合わせておつまみにもぴったりです。

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    84kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにし、水に10分程さらして水気を切る。

  2. 2.

    ちくわは斜め薄切りにする。

  3. 3.

    ボウルに玉ねぎ、ちくわ、かつお節、ポン酢、ごま油を入れてあえる。