ポン酢でさっぱり♪
玉ねぎとちくわのおかか和え
玉ねぎは水にさらすことでからみをとります。隠し味にごま油を加えることでやみつきな味に！ちくわと合わせておつまみにもぴったりです。
カロリー
84kcal
炭水化物
6.9g
脂質
3.7g
たんぱく質
5.7g
糖質
6.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにし、水に10分程さらして水気を切る。
2
ちくわは斜め薄切りにする。
3
ボウルに玉ねぎ、ちくわ、かつお節、ポン酢しょうゆ、ごま油を入れてあえる。
レビュー
4.1
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big.mama