【カレールーアレンジ】余らなくても作りたい！おすすめ絶品レシピ♪

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  407kcal

• 費用目安

  400円前後

合いびき肉 ピザ用チーズ 玉ねぎ しめじ 牛乳 パン粉 塩 こしょう 水 カレールウ ケチャップ パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  502kcal

• 費用目安

  600円前後

焼き芋 有塩バター ピザ用チーズ パセリ(刻み) 豚ひき肉 玉ねぎ(みじん切り) カレールウ ケチャップ ウスターソース おろししょうが 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  930kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 卵 ソーセージ 玉ねぎ 牛乳 塩 サラダ油 ケチャップ 塩こしょう カレールウ 水 牛乳 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  547kcal

• 費用目安

  600円前後

米(吸水済み) 鶏もも肉 ミックスベジタブル サラダ油 カレールウ 塩 水 有塩バター ヨーグルト[無糖] しょうゆ ケチャップ マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  655kcal

• 費用目安

  200円前後

うどん[ゆで] 豚ひき肉 玉ねぎ かいわれ 温泉卵 カレールウ めんつゆ[3倍濃縮] 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  292kcal

• 費用目安

  300円前後

食パン[8枚切り] とろけるチーズ 溶き卵 パン粉 サラダ油 ツナ缶[オイル漬け] カレールウ ウスターソース ケチャップ 水

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  538kcal

• 費用目安

  200円前後

豚ひき肉 じゃがいも 玉ねぎ 塩 こしょう サラダ油 パセリ(刻み) カレールウ 水 パン粉 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  833kcal

• 費用目安

  600円前後

白ごはん 豚バラ薄切り肉 ねぎ 油揚げ サラダ油 おろししょうが カレールウ 水 しょうゆ ねぎ（青い部分）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  643kcal

• 費用目安

  500円前後

あたたかいごはん ロングベーコン ブロッコリー 玉ねぎ ホールコーン 赤パプリカ おろしにんにく カレールウ 有塩バター 酒 塩こしょう 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  794kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 豚ひき肉 絹豆腐 チンゲン菜 長ねぎ おろししょうが おろしにんにく ごま油 卵黄 ラー油 カレールウ しょうゆ 水 鶏ガラスープの素

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  621kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 木綿豆腐 おろしにんにく サラダ油 カレールー 水 細ねぎ(刻み) 水 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  604kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ ソーセージ ピーマン 玉ねぎ カレールウ ケチャップ 水 卵黄 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  780kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲティー 鶏もも肉 玉ねぎ サラダ油 塩こしょう 温泉卵 粉チーズ パセリ(刻み) カレールウ ゆで汁 ウスターソース ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  857kcal

• 費用目安

  300円前後

中華麺[生] 豚バラ薄切り肉 ゆで卵 しめじ ミニトマト 細ねぎ(刻み) サラダ油 水 めんつゆ[3倍濃縮] カレールウ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  474kcal

• 費用目安

  300円前後

そうめん 鶏もも肉 ねぎ サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮） 水 カレールウ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  553kcal

• 費用目安

  200円前後

冷凍うどん 卵 細ねぎ(刻み) 豚こま切れ肉 長ねぎ カレールウ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  447kcal

• 費用目安

  500円前後

手羽元 トマト ピーマン エリンギ(小ぶりのもの) コンソメ 水 カレールウ 塩 塩こしょう サラダ油 フライドオニオン 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  527kcal

• 費用目安

  400円前後

玉ねぎ にんじん しめじ ソーセージ サラダ油 マカロニ コンソメ 水 カレールウ 塩こしょう ピザ用チーズ　 卵

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  366kcal

• 費用目安

  900円前後

鶏もも肉 じゃがいも にんじん ブロッコリー 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 ピザ用チーズ カレールウ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  371kcal

• 費用目安

  400円前後

合挽き肉 ニンニク 玉ねぎ カレールー（フレークタイプ） 水 じゃがいも ベビーチーズ 小麦粉 卵 パン粉 サラダ油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  371kcal

• 費用目安

  300円前後

白菜 豚ひき肉 酒 水 カレールウ ケチャップ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  543kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 塩こしょう 有塩バター カレールウ 牛乳 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  376kcal

• 費用目安

  300円前後

サバ 玉ねぎ ミニトマト 塩こしょう 薄力粉 サラダ油（サバ焼き用） おろしにんにく サラダ油（玉ねぎ炒め用） 水 カレールウ パセリ（みじん）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  475kcal

• 費用目安

  500円前後

牛ひき肉 パン粉 牛乳 塩こしょう サラダ油 カレールウ 牛乳 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  357kcal

• 費用目安

  200円前後

切り干し大根 ベーコン 玉ねぎ ピーマン 卵 カレールウ 水 サラダ油(カレー炒め用） サラダ油(オムレツ用）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。