スパイシーな香りがたまらない！
炊飯器でタンドリーチキンピラフ
調理時間
約120分
カロリー
547kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
70g
脂質
19.9g
たんぱく質
17.8g
糖質
68.4g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
炊飯器でタンドリーチキンとピラフを 一緒に炊いてしまいましょう！ 鶏の美味しさを吸ったピラフが絶品ですよ♪
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
カレールウは細かく刻む。鶏肉は2等分に切る。
2
カレールウ1/3量、☆、鶏肉を袋に入れて1時間漬ける。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、汁を切った鶏肉を入れて中火で焼き、 焼き色がついたら裏に返し、焼き色がつくまで焼く。
4
炊飯器の内釜に米、2合の目盛りまで水を注ぎ入れる。残りのカレールウ、塩、ミックスベジタブルを加えて軽く馴染ませる。
ポイント
お米と具材は混ぜないようにしましょう。
5
タンドリーチキンを乗せて通常炊飯する。
6
炊き上がったら鶏を取り出して、ピラフにバターを加えて混ぜる。
7
鶏肉を食べやすい大きさに切る。器に盛って完成。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- とても美味しく出来ました！ タンドリーチキンとピラフの相性がバツグンです。 後からカイエンペッパーをかけてさらにスパイシーにして頂きました！🙂 またリピートしたいと思います！
ぽぽ
3〜４人前で 米3合に、水を少し少なめの2.５合くらいにして カレー粉を一袋使い、3コお肉2枚につけて、 もう３個をご飯炊くときに入れました！ あとは、買いてある調味料そのままです！ 味がしっかりした方が好きな方にはこれがおすすめです！ すっごい美味しくて褒められたのでまたやります❤︎ゆたろう🐤
タンドリーチキンの下味はソースを小さじ1くらい足して、ヨーグルトは50グラムほどにしました！ ごはんのほうは、玉ねぎ1/2とにんじん1/3にして、できあがった後に塩をふりふりと、砂糖を少しだけ加えて調整しました！ とってもおいしくてまた作りたいです。 前の日からチキンはつけておくとよさそう…！けー
他の方のレシピを参考に、鶏肉は炊飯器には入れずに食べやすい大きさにカットしてフライパンで焼いて後乗せしました。 １枚では物足りない気がしたので２枚に増やしたら 2人でもちょうど良い量でした。 夕方から仕込をしたので2〜３時間漬け込みました。柔らかくて味もしっかりしみていて、ピラフも美味しく大満足です！( ･ㅂ･)و ̑̑
もっと見る
DZO