スパイシーな香りがたまらない！
炊飯器でタンドリーチキンピラフ
炊飯器でタンドリーチキンとピラフを 一緒に炊いてしまいましょう！ 鶏の美味しさを吸ったピラフが絶品ですよ♪
- 調理時間 約120分
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カロリー
547kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
カレールウは細かく刻む。鶏肉は2等分に切る。
2.
☆の調味料、鶏肉を袋に入れて1時間漬ける。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、汁を切った鶏肉を入れて中火で焼き、 焼き色がついたら裏に返し、焼き色がつくまで焼く。
4.
炊飯器の内釜に洗米した米、2合の目盛りまで水を注ぎ入れる。カレールウ（ピラフ用）、塩、ミックスベジタブルを加えて軽く馴染ませる。
TIPS
お米と具材は混ぜないようにしましょう。
5.
タンドリーチキンを乗せて通常炊飯する。
6.
炊き上がったら鶏を取り出して、ピラフにバターを加えて混ぜる。
7.
鶏肉を食べやすい大きさに切る。器に盛って完成。