DELISH KITCHEN
「人参×マヨネーズ」人気のレシピ30選!サラダや副菜などご紹介

「人参×マヨネーズ」人気のレシピ30選!サラダや副菜などご紹介

作成日: 2023/03/01

更新日: 2023/11/13

(2023年11月13日更新)
人参とマヨネーズを使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから副菜まで30レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。

目次

  1. 【サラダ】「人参×マヨネーズ」のレシピ11選
    1. ごま香るドレッシング♪ごぼうマヨサラダ
    2. シャキシャキ!コールスローサラダ
    3. まろやか風味!キャベツのごまマヨサラダ
    4. 定番!やっぱりマヨ♪マヨネーズスパゲティサラダ
    5. ツルツルもちもちモチモチ麺でごまマヨサラダ
    6. 甘辛ソースがたまらない♪にんじんとじゃがいものホットサラダ
    7. パパッと簡単!にんじんのツナマヨサラダ
    8. 具だくさん♪さつまいものポテサラ
    9. 簡単ヘルシー!おからサラダ
    10. アボカドたっぷり!わさび風味ポテトサラダ
    11. 食べ応えバッチリ♪マカロニサラダ
  2. 【副菜】「人参×マヨネーズ」のレシピ7選
    1. さっぱり万能副菜!ほうれん草と人参の白和え
    2. 高速副菜!いんげんと人参のおかかマヨ和え
    3. たっぷりごまがよく絡む♪小松菜とちくわのごま和え
    4. レンジを使って時短調理!にんじんの粒マスタード和え
    5. 甘みたっぷり!春キャベツとにんじんのコールスロー
    6. おからでヘルシー!おからのふんわり焼き
    7. ごま香る!ごぼうのツナマヨ炒め
  3. 【メイン】「人参×マヨネーズ」のレシピ10選
    1. こってり味でごはんがすすむ!ごぼうと鶏むね肉の照りマヨ炒め
    2. 野菜たっぷり大満足!温野菜のツナマヨみそチーズ焼き
    3. がっつりしょうが風味!豚バラとしめじのマヨジンジャー炒め
    4. 旨味を閉じ込めて♪たらのみそマヨホイル焼き
    5. 美味しくかさ増し♪白菜と豚肉の味噌マヨ炒め
    6. お箸がすすむ!ピーマンと卵のみそマヨ炒め
    7. おつまみにもおすすめ!小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め
    8. ご飯がすすむ!豚こまとキャベツのにんにくマヨ炒め
    9. ごはんもすすむ!にんじんと豚のオイマヨ炒め
    10. ごはんのお供に♪豚バラとキャベツのオイマヨ炒め
  4. 【主食】「人参×マヨネーズ」のレシピ2選
    1. ソースたっぷり♪オムそば
    2. さっと炒めて簡単♪豚こまのみそマヨ焼きうどん

【サラダ】「人参×マヨネーズ」のレシピ11選


  • 「ごぼうマヨサラダ」のレシピ動画

    ごま香るドレッシング♪
    ごぼうマヨサラダ

    4.3

    (
    463件
    )

    デパ地下や居酒屋でも人気♪根菜をたっぷりと食べられるマヨサラダのご紹介です。ごぼうと人参はさっと茹でて、シャキシャキ食感をいかしましょう♪すりごまでコクをプラスしたドレッシングで、食べ応えのある一品に。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      269kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごぼう にんじん マヨネーズ しょうゆ すりごま 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「コールスローサラダ」のレシピ動画

    シャキシャキ!
    コールスローサラダ

    4.4

    (
    259件
    )

    定番のコールスローにツナを加えて満足度アップ!綺麗に仕上げるポイントは、野菜を切る幅をそろえること♪老若男女に好かれるサラダは、おもてなしにもぴったり。パンにはさんでサンドイッチにするのもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      322kcal

    • 費用目安

      300前後

    キャベツ きゅうり にんじん ツナ缶 塩(塩もみ用) ☆オリーブオイル ☆マヨネーズ ☆塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツのごまマヨサラダ」のレシピ動画

    まろやか風味!
    キャベツのごまマヨサラダ

    4.4

    (
    29件
    )

    いつものマヨネーズ味にごま風味をプラス! 新しいキャベツのレパートリーはいかがでしょうか? お好みの食材でも美味しく召し上がれます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      199kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ にんじん ハム マヨネーズ すりごま 酢 砂糖 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「マヨネーズスパゲティサラダ」のレシピ動画

    定番!やっぱりマヨ♪
    マヨネーズスパゲティサラダ

    4.2

    (
    73件
    )

    食べ応えのあるスパサラダを、人気のマヨネーズ味で楽しみましょう♪たったの3工程なので簡単に作れます。チキンやツナ、たらこ、明太子、コーンなどでアレンジしても美味しくいただけます。隠し味の粒マスタードがポイントです。牛乳の代わりにレモン汁を入れるとさっぱりした味わいになります。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      474kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ(サラダ用) きゅうり にんじん ハム ゆで卵 パセリ マヨネーズ 粒マスタード 牛乳 オリーブオイル こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「モチモチ麺でごまマヨサラダ」のレシピ動画

    ツルツルもちもち
    モチモチ麺でごまマヨサラダ

    4.3

    (
    29件
    )

    少し長めに茹でてることでもちもち感が倍増します! ツルッと食べれちゃう♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      182kcal

    • 費用目安

      -

    マロニー きゅうり にんじん ツナ缶 マヨネーズ 白すりごま ポン酢しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「にんじんとじゃがいものホットサラダ」のレシピ動画

    甘辛ソースがたまらない♪
    にんじんとじゃがいものホットサラダ

    4.0

    (
    24件
    )

    輪切りにして見た目も可愛いホットサラダです◎ 甘辛いソースが絡んでおいしい! おつまみにもぜひ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      360kcal

    • 費用目安

      300前後

    にんじん じゃがいも ウィンナーソーセージ 有塩バター パセリ(刻み) こしょう マヨネーズ 粒マスタード ケチャップ はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「にんじんのツナマヨサラダ」のレシピ動画

    パパッと簡単!
    にんじんのツナマヨサラダ

    4.4

    (
    158件
    )

    生のにんじんの食感を存分に味わおう♪にんじんを千切りにして、調味料で和えるだけの簡単レシピです。ツナマヨはみんなが大好きな定番の味!しょうゆを少し加えてコク増しするのがポイントです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      192kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん ツナ缶 マヨネーズ しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「さつまいものポテサラ」のレシピ動画

    具だくさん♪
    さつまいものポテサラ

    4.3

    (
    52件
    )

    いつものポテサラのさつまいもバージョン! お口の中に、さつまいもの甘みが広がる♪ 本日の副菜にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      398kcal

    • 費用目安

      300前後

    さつまいも ハム きゅうり にんじん りんご 塩 こしょう マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「おからサラダ」のレシピ動画

    簡単ヘルシー!
    おからサラダ

    4.5

    (
    24件
    )

    じゃがいもの代わりにおからを使ったヘルシーなポテトサラダ風レシピをご紹介します♪じゃがいものようにゆでる必要がないので、調理もとても簡単!粉チーズなどを足してコクをプラスしても美味しいですよ。いろんな具材で応用自在な一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      458kcal

    • 費用目安

      400前後

    生おから 玉ねぎ きゅうり にんじん ホールコーン ツナ缶 塩 こしょう ヨーグルト[無糖] マヨネーズ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「わさび風味ポテトサラダ」のレシピ動画

    アボカドたっぷり!
    わさび風味ポテトサラダ

    4.4

    (
    22件
    )

    アボカドとわさびを加えた、ピリッとわさび風味が効いた大人のポテトサラダ。 ピリッと感が刺激になって、飽きのこない味わいに♪ そのままパンに挟んでみても◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      487kcal

    • 費用目安

      400前後

    ベーコン じゃがいも アボカド にんじん レモン汁 酢 塩 マヨネーズ わさび 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「マカロニサラダ」のレシピ動画

    食べ応えバッチリ♪
    マカロニサラダ

    4.1

    (
    39件
    )

    マカロニのしっかりした歯ごたえとさっぱりした野菜を和えた簡単サラダ。 メイン料理に添えたり、小腹の空いた時の一食としていかがでしょうか。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      191kcal

    • 費用目安

      300前後

    マカロニ 塩 にんじん キュウリ 玉ねぎ ハム オリーブオイル マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【副菜】「人参×マヨネーズ」のレシピ7選


  • 「ほうれん草と人参の白和え」のレシピ動画

    さっぱり万能副菜!
    ほうれん草と人参の白和え

    4.4

    (
    185件
    )

    レンジで手軽に作れる人気の白和えをご紹介♪豆腐はレンジで水切りし、水分をしっかりと切りましょう!こってりマヨと白すりごまの風味がやみつきになる味わいです。副菜にはもちろん、お酒のあてにもぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      198kcal

    • 費用目安

      100前後

    木綿豆腐 ほうれん草 にんじん 水 醤油 醤油 マヨネーズ 白すりごま 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「いんげんと人参のおかかマヨ和え」のレシピ動画

    高速副菜!
    いんげんと人参のおかかマヨ和え

    4.0

    (
    43件
    )

    いつもの和え物をアレンジ! おかかを加えることで和風に! 簡単に作れる副菜なのでぜひ作ってください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      68kcal

    • 費用目安

      300前後

    いんげん にんじん マヨネーズ しょうゆ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「小松菜とちくわのごま和え」のレシピ動画

    たっぷりごまがよく絡む♪
    小松菜とちくわのごま和え

    4.3

    (
    46件
    )

    さっと出来るおつまみレシピ♪ もう一品副菜が欲しい時に! レンジを使用して簡単に!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      180kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 にんじん ちくわ 砂糖 しょうゆ 酢 みそ マヨネーズ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「にんじんの粒マスタード和え」のレシピ動画

    レンジを使って時短調理!
    にんじんの粒マスタード和え

    4.4

    (
    153件
    )

    レンジでチンして和えるだけの簡単調理! 粒マスタードがアクセント! 晩御飯のもう1品やお弁当の副菜に♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      140kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん ツナ缶 マヨネーズ 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「春キャベツとにんじんのコールスロー」のレシピ動画

    甘みたっぷり!
    春キャベツとにんじんのコールスロー

    4.5

    (
    120件
    )

    春キャベツを使った彩りも綺麗なコールスローのご紹介です。ハムやコーン入りで食べ応えもあります♪副菜にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      200前後

    ハム 春キャベツ にんじん コーン缶 塩 マヨネーズ 砂糖 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「おからのふんわり焼き」のレシピ動画

    おからでヘルシー!
    おからのふんわり焼き

    3.8

    (
    31件
    )

    おからと豆腐の生地にみじん切りにした野菜を混ぜ込んで 焼いたヘルシーな主菜レシピです。 メインおかずにどうぞ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      200前後

    おから(生) 木綿豆腐 細ねぎ(刻み) にんじん ごま油 水 塩 こしょう マヨネーズ 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ごぼうのツナマヨ炒め」のレシピ動画

    ごま香る!
    ごぼうのツナマヨ炒め

    4.3

    (
    30件
    )

    旬のごぼうがもりもり食べられちゃうメニュー♪ 食感と香りが楽しめます! マヨネーズがマイルドな口当たりでお子様にも大人気!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごぼう にんじん ツナ缶 ごま油 酒 白いりごま みりん しょうゆ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【メイン】「人参×マヨネーズ」のレシピ10選


  • 「ごぼうと鶏むね肉の照りマヨ炒め」のレシピ動画

    こってり味でごはんがすすむ!
    ごぼうと鶏むね肉の照りマヨ炒め

    4.4

    (
    123件
    )

    甘辛ダレにマヨネーズを加え、ごはんが止まらないやみつきの味付けに♪ごぼうが入って食べ応えも抜群!手に入りやすい食材だけで作れるのも嬉しいポイントです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 ごぼう にんじん 酒(下味用) 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ マヨネーズ 白いりごま 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「温野菜のツナマヨみそチーズ焼き」のレシピ動画

    野菜たっぷり大満足!
    温野菜のツナマヨみそチーズ焼き

    4.2

    (
    37件
    )

    温野菜をたくさん食べられる大満足レシピ♪野菜はあらかじめ下茹でするため、しっかり火が通ります。濃厚なみそとマヨネーズ、チーズがしっかりと具材に絡み、野菜だけでもボリュームたっぷりに仕上がります!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      413kcal

    • 費用目安

      600前後

    玉ねぎ にんじん ブロッコリー じゃがいも しめじ ピザ用チーズ パン粉 みそ マヨネーズ ツナ缶 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豚バラとしめじのマヨジンジャー炒め」のレシピ動画

    がっつりしょうが風味!
    豚バラとしめじのマヨジンジャー炒め

    4.1

    (
    26件
    )

    ごはんがすすむボリュームおかず! 少し大人のしょうが風味も加えて! 野菜がおいしい豚バラ肉の炒め物です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      474kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 しめじ にんじん ピーマン サラダ油 マヨネーズ しょうゆ みりん おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「たらのみそマヨホイル焼き」のレシピ動画

    旨味を閉じ込めて♪
    たらのみそマヨホイル焼き

    4.2

    (
    129件
    )

    みそとマヨネーズのこくうまソースで 淡白なたらの旨味を引き出します! アルミホイルで包んであとはトースターにお任せ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      238kcal

    • 費用目安

      600前後

    たら[切り身] ピーマン にんじん 塩こしょう マヨネーズ 酒 みそ 砂糖 おろしにんにく 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「白菜と豚肉の味噌マヨ炒め」のレシピ動画

    美味しくかさ増し♪
    白菜と豚肉の味噌マヨ炒め

    4.4

    (
    24件
    )

    たっぷり白菜を使ってお肉は少なめ!にんにくが効いたこってり味でごはんが止まりません♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      341kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 白菜 にんじん にんにく ごま油 みりん みそ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ピーマンと卵のみそマヨ炒め」のレシピ動画

    お箸がすすむ!
    ピーマンと卵のみそマヨ炒め

    4.2

    (
    81件
    )

    卵は別に炒めることでふわふわ感が出ます!千切りピーマンにみそマヨだれが絡んでご飯に合う一品に!お弁当にもぴったりです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      212kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 ピーマン にんじん サラダ油 塩こしょう みそ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め

    3.9

    (
    24件
    )

    マヨネーズとオイスターソースでコクうま!小松菜もたくさん食べられる炒め物です♪お弁当にもおすすめですよ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      202kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 にんじん 厚揚げ マヨネーズ 酒 しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豚こまとキャベツのにんにくマヨ炒め」のレシピ動画

    ご飯がすすむ!
    豚こまとキャベツのにんにくマヨ炒め

    4.4

    (
    23件
    )

    キャベツとにんじんを入れて野菜も一緒に!豚こま切れ肉でもボリュームのある1品になりますよ。食欲をそそるおかずです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      362kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 キャベツ にんじん 酒 塩こしょう マヨネーズ おろしにんにく しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「にんじんと豚のオイマヨ炒め」のレシピ動画

    ごはんもすすむ!
    にんじんと豚のオイマヨ炒め

    4.4

    (
    226件
    )

    オイスターソースとマヨネーズでコクのある1品に!豚肉の旨味で、野菜も食べやすくなります。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      367kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 にんじん ピーマン 塩こしょう サラダ油 おろしにんにく 酒 オイスターソース マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豚バラとキャベツのオイマヨ炒め」のレシピ動画

    ごはんのお供に♪
    豚バラとキャベツのオイマヨ炒め

    4.4

    (
    39件
    )

    オイスターソースのコクとマヨネーズのまろやかさがお肉との相性抜群!キャベツの食感があと引く味わいです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      375kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ にんじん オイスターソース マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【主食】「人参×マヨネーズ」のレシピ2選


  • 「オムそば」のレシピ動画

    ソースたっぷり♪
    オムそば

    4.4

    (
    169件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! ソース味の焼きそばをふわふわの卵で包みました♪ポイントはお好み焼きソースとウスターソース、ダブルのソース使いでコクと旨味をアップさせること。ボリュームたっぷりですが、ペロリと食べられる一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      813kcal

    • 費用目安

      500前後

    蒸し中華麺 豚こま切れ肉 キャベツ にんじん 溶き卵 サラダ油 お好み焼きソース ウスターソース 塩こしょう お好み焼きソース マヨネーズ 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豚こまのみそマヨ焼きうどん」のレシピ動画

    さっと炒めて簡単♪
    豚こまのみそマヨ焼きうどん

    4.0

    (
    16件
    )

    みそとにんにくの風味が食欲そそる!こってり濃厚なみそマヨだれが具材に絡んで相性ぴったりです。食べ応え抜群な一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      576kcal

    • 費用目安

      400前後

    冷凍うどん 豚こま切れ肉 キャベツ にんじん もやし にんにく サラダ油 唐辛子(輪切り) 酒 塩こしょう 酒 砂糖 みそ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る