こくうま!
にんじんとしめじのみそマヨ炒め

4.0

調理時間

5

費用目安

200前後

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炒めるだけの彩り一品をご紹介♪ みそとマヨネーズの味付けがやみつきになります! お弁当にもオススメ!

  • カロリー

    188kcal

  • 炭水化物

    12.8g

  • 脂質

    13.8g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    9.2g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • にんじん 1本
  • しめじ 1パック
  • サラダ油小さじ2
  • ☆の調味料
  • 大さじ1
  • みりん小さじ2
  • みそ小さじ2
  • マヨネーズ大さじ2

手順

  1. 1

    にんじんは棒状に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじん、しめじを入れて中火で炒める。にんじんがしんなりしたら、☆を加えて炒める。

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