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簡単副菜!

チンゲン菜と人参の辛子マヨネーズあえ

チンゲン菜のシャキシャキ感がやみつき! にんじんと合わせて栄養と彩りも良いレシピです。 からしの香りとピリ辛な味つけが後をひく美味しさです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にチンゲン菜、にんじん、塩を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。粗熱がとれたら水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、チンゲン菜、にんじんを入れて混ぜる。

レビュー

(1件)

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  • aki
    にんじんとチンゲン菜が残ってたので…簡単にもう1品。美味しかったです!