簡単副菜！
チンゲン菜と人参の辛子マヨネーズあえ
チンゲン菜のシャキシャキ感がやみつき！ にんじんと合わせて栄養と彩りも良いレシピです。 からしの香りとピリ辛な味つけが後をひく美味しさです♪
カロリー
87kcal
炭水化物
5.2g
脂質
7.1g
たんぱく質
1g
糖質
3.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。にんじんは千切りにする。
2
耐熱容器にチンゲン菜、にんじん、塩を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。粗熱がとれたら水気をしぼる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、チンゲン菜、にんじんを入れて混ぜる。
レビュー
4.4
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- にんじんとチンゲン菜が残ってたので…簡単にもう1品。美味しかったです!
ミルクのママ
竹輪をプラス。 とっても美味しく出来ました。 ビールにもピッタリだと思います。
aki