ごはんもすすむ！
にんじんと豚のオイマヨ炒め
オイスターソースとマヨネーズでコクのある1品に！豚肉の旨味で、野菜も食べやすくなります。
- 調理時間 約15分
カロリー
367kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
にんじんは縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする(半月切り)。ピーマンは半分に切ってへた、種を取り除き、縦横1cm幅に切る。
2.
豚肉は塩こしょうをふる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4.
3に、にんじんを加えてしんなりするまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
(9件)
3.8
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