DELISH KITCHEN

ごはんもすすむ!
にんじんと豚のオイマヨ炒め

4.4

調理時間

15

費用目安

400前後

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オイスターソースとマヨネーズでコクのある1品に!豚肉の旨味で、野菜も食べやすくなります。

  • カロリー

    367kcal

  • 炭水化物

    12.2g

  • 脂質

    24.3g

  • たんぱく質

    21.2g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする(半月切り)。ピーマンは半分に切ってへた、種を取り除き、縦横1cm幅に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    3に、にんじんを加えてしんなりするまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • りい

    卵も混ぜて炒めたら美味しかったです😋
  • かつ

    とても美味しくできました!
  • skmn

    美味しかった❤️レビューを見て人参は500w3分、ピーマンは歯ごたえが好きなのでそのまま。ご飯と合います!次はエリンギか卵を入れたいな〜
  • まめのすけ

    美味しかったです。

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