DELISH KITCHEN

ごはんもすすむ!

にんじんと豚のオイマヨ炒め

4.4

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    367kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    12.2g

  • 脂質

    24.3g

  • たんぱく質

    21.2g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オイスターソースとマヨネーズでコクのある1品に!豚肉の旨味で、野菜も食べやすくなります。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする(半月切り)。ピーマンは半分に切ってへた、種を取り除き、縦横1cm幅に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    3に、にんじんを加えてしんなりするまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • りい

    卵も混ぜて炒めたら美味しかったです😋
  • ばびる

    具材、調味料ともほぼ倍量で4人分作りました。簡単で美味しかったです。レビューを参考に、にんじんは3分ほど、ピーマンは1分ほどレンチンしてから炒めました。野菜が苦手な子供もキレイに平らげてくれました。
  • まめのすけ

    美味しかったです。
  • かつ

    とても美味しくできました!

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