彩りおかずに！
ニラとにんじんのからしマヨあえ
ニラの風味を効かせて！ からしマヨでコクもある！ 簡単だけど彩りきれいな和え物です！
カロリー
117kcal
炭水化物
6.8g
脂質
9.6g
たんぱく質
1.2g
糖質
5.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは食べやすい長さに切る。にんじんは千切りにする。
2
耐熱容器ににんじん、ニラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。キッチンペーパーではさんで水気を切る。
3
ボウルにニラ、にんじん、☆を入れて混ぜる。
4
器に盛り、お好みで白いりごまをちらす。
レビュー
4.1
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- 美味い
じゃりがーる
パパッと簡単にできるので良いです。 作り置きにピッタリです。Kimmy
少しべちゃっとしたので、ニラは絞って水気を切った方が良さそう。のこ
簡単で美味しいけど、ちょっとからしが強めに感じた。
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