おつまみにおすすめ♪
香味だれのおつまみキャベツ
キャベツの甘みと爽やかな風味のしょうゆ香味だれが絶品のおつまみレシピです♪キャベツとささみはレンジで一緒に蒸して仕上げましょう！ささみの代わりにツナ缶でもお作りいただけます。
カロリー
191kcal
炭水化物
11.1g
脂質
6.8g
たんぱく質
19.5g
糖質
8.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。しょうが、ねぎはみじん切りにする。
2
耐熱容器にささみ、キャベツを順にのせて酒をかける。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4〜5分加熱して粗熱をとり、水気を切る。
ポイント
加熱時間は目安としていただき、肉に火が通るまで様子をみて調整してください。
3
ささみを取り出し、繊維にそってほぐす。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツ、ささみを加えて混ぜる。
レビュー
4.6
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- とてもおいしいです！生姜がいい感じ。
komas
ほんの少しだけお醤油足しましたが、香味だれ良いですね！ ネギも生姜も次は増し増しで作ろうと思います。てんてん
シンプルなのに… 想像以上に美味しかったです！ レンジのみの調理も◎ですし、 お酒が進む一品でした！ ポイントは、レンチン後に しっかり水切りをする事かと思います☺︎💕
さっぱりしてて美味しいです！ お酒に合います🎵𓈒𓏸
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まりん