1. 簡単一品♪桜えびとキャベツの卵とじ

簡単一品♪

桜えびとキャベツの卵とじ

忙しい時に嬉しい、すぐに作れる主菜レシピです。桜えびを加えて風味をプラス♪たんぱくなささみによく合います。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    196kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ささみは食べやすい大きさにそぐように切る。ボウルに入れて、酒、塩こしょうをふり、揉み込む。

  2. 2.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにささみ、キャベツ、桜えび、めんつゆ、水を入れて煮立たせ、ふたをして弱火で7分程煮る。

  4. 4.

    溶き卵を回し入れ、好みの固さになるまでふたをして弱火で3分程煮る。

レビュー

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