簡単に作れる♪
ささみのピリ辛マヨ焼き
豆板醤の辛味とマヨネーズのコクが美味しい一品です。 ささみの淡白な味にぴったりです！ 簡単に作れて野菜も取れます♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
207kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ささみは筋を取り、一口大に切る。
2.
キャベツは食べやすい大きさに切る。 ピーマンは種を取り、食べやすい大きさに切る。
3.
フライパンにごま油を入れて熱し、ささみを入れて焼き色がつくまで中火で炒める。
4.
キャベツ、ピーマン、☆を加えて炒め合わせ、白いりごまを加えてさっと炒める。