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簡単に作れる♪

ささみのピリ辛マヨ焼き

豆板醤の辛味とマヨネーズのコクが美味しい一品です。 ささみの淡白な味にぴったりです! 簡単に作れて野菜も取れます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    207kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ささみは筋を取り、一口大に切る。

  2. 2.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。 ピーマンは種を取り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ささみを入れて焼き色がつくまで中火で炒める。

  4. 4.

    キャベツ、ピーマン、☆を加えて炒め合わせ、白いりごまを加えてさっと炒める。

レビュー

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