10分で作れる簡単レシピも♪人気の揚げ出し豆腐の作り方25選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  124kcal

• 費用目安

  100円前後

木綿豆腐 片栗粉 めんつゆ(3倍濃縮) 湯 サラダ油 細ねぎ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  210kcal

• 費用目安

  200円前後

オクラ 木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) 水 おろししょうが かつお節

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  386kcal

• 費用目安

  200円前後

木綿豆腐 クリームチーズ 片栗粉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水 大根 一味唐辛子 かいわれ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  -

• 費用目安

  200円前後

たこ焼き粉 木綿豆腐 サラダ油 めんつゆ（3倍濃縮） 水 七味唐辛子

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  255kcal

• 費用目安

  100円前後

厚揚げ 大根 サラダ油 水 めんつゆ[3倍濃縮] みりん 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  -

• 費用目安

  300円前後

なめこ 木綿豆腐 大根 三ツ葉 片栗粉 サラダ油 おろししょうが みりん めんつゆ（3倍濃縮） 水

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  398kcal

• 費用目安

  400円前後

もずく(三杯酢味) 木綿豆腐 片栗粉 みょうが 細ねぎ(刻み) 揚げ油 めんつゆ(3倍濃縮) 水 おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  117kcal

• 費用目安

  200円前後

木綿豆腐 長芋 細ねぎ（刻み） 片栗粉 めんつゆ（ストレート） サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  236kcal

• 費用目安

  200円前後

木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 大根おろし 細ねぎ 水 和風顆粒だし みりん しょうゆ

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  312kcal

• 費用目安

  600円前後

タラ[切り身] 木綿豆腐 細ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  172kcal

• 費用目安

  300円前後

高野豆腐 大根 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  274kcal

• 費用目安

  200円前後

木綿豆腐 なす ししとう 片栗粉 サラダ油 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  535kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 絹豆腐 薄力粉 片栗粉 サラダ油 水菜 大根 七味唐辛子 和風顆粒だし 水 砂糖 しょうゆ 酒 みりん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  281kcal

• 費用目安

  300円前後

木綿豆腐 とうもろこし 枝豆（冷凍さやつき） 片栗粉 サラダ油 水 和風顆粒だし 酒 塩 しょうゆ 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  404kcal

• 費用目安

  300円前後

木綿豆腐 ごぼう ししとう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  691kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 木綿豆腐 溶き卵 長ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水 細ねぎ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  229kcal

• 費用目安

  200円前後

高野豆腐 片栗粉 サラダ油 えのき 細ねぎ（刻み） おろししょうが 片栗粉 水 酒 みりん 砂糖 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  216kcal

• 費用目安

  100円前後

絹豆腐 片栗粉 サラダ油 大根 細ねぎ おろししょうが 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  242kcal

• 費用目安

  200円前後

木綿豆腐 大葉 片栗粉 薄力粉 水 サラダ油 酒 みりん 薄口しょうゆ 和風顆粒だし 水 大根おろし おろししょうが

• ※1人分あたり(2等分した場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  268kcal

• 費用目安

  200円前後

木綿豆腐 まいたけ ねぎ 片栗粉 細ねぎ（刻み） サラダ油 塩 黒こしょう 鶏ガラスープの素 オイスターソース おろししょうが 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  250kcal

• 費用目安

  100円前後

絹豆腐 片栗粉 ねぎ 生姜 サラダ油 ごま油 水溶き片栗粉 万能ねぎ 砂糖 醤油 酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  256kcal

• 費用目安

  300円前後

木綿豆腐 ししとう 片栗粉 サラダ油 昆布[乾燥] かつお節 みりん しょうゆ 水 大根おろし しょうが(すりおろし) 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  226kcal

• 費用目安

  100円前後

木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 みりん 白だし 水 大根おろし おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  216kcal

• 費用目安

  300円前後

木綿豆腐 しいたけ 片栗粉 サラダ油 細ねぎ 塩 松茸汁の素 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  224kcal

• 費用目安

  200円前後

木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。