子供が喜ぶお手軽弁当♪見栄えも味も本格レシピ30選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  819kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 溶き卵 ソーセージ 玉ねぎ ピーマン 有塩バター サラダ油 塩 こしょう ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  881kcal

• 費用目安

  300円前後

ソーセージ 冷凍枝豆 ケチャップ ごはん コンソメ ケチャップ 塩こしょう 有塩バター 卵 酒 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  584kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん ふりかけ 鶏もも肉 しょうゆ 粒マスタード はちみつ 卵 ミニトマト ほうれん草[冷凍] 塩こしょう ブロッコリー コーン缶 有塩バター 塩こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  510kcal

• 費用目安

  200円前後

サラダ油 鶏むね肉 ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ごま油 じゃがいも にんじん めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま ちくわ ミックスベジタブル[冷凍] マヨネーズ ピザ用チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  342kcal

• 費用目安

  100円前後

ごはん 鮭フレーク 大葉 いりごま 塩 ソーセージ コーン缶 枝豆 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  616kcal

• 費用目安

  200円前後

鶏ひき肉（むね） 酒 塩こしょう 卵 砂糖 ごはん 油揚げ めんつゆ3倍濃縮 砂糖 水 すし酢 なす 塩こしょう 白いりごま ごま油 黒いりごま 焼きのり ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  522kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん とうもろこし ベーコン 有塩バター しょうゆ にんじん 砂糖 しょうゆ 白いりごま 枝豆(冷凍) 粉チーズ こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  565kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん ベーコン ケチャップ コンソメ 塩こしょう 卵 塩 ささみ[筋なし] ピーマン 粉チーズ 塩こしょう しめじ 有塩バター 塩こしょう サラダ油 刻みのり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  815kcal

• 費用目安

  300円前後

白ごはん 卵 ケチャップ のり 牛乳 マヨネーズ ウインナー コーン(冷凍) かぼちゃ（角切り） 砂糖 塩 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  346kcal

• 費用目安

  100円前後

ごはん ソーセージ 焼きのり ケチャップ 有塩バター しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  591kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん しょうゆ 焼きのり スライスチーズ チェダーチーズ にんじん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  257kcal

• 費用目安

  100円前後

白ごはん 塩 カレー粉 ホールコーン にんじん 焼きのり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  510kcal

• 費用目安

  300円前後

食パン[8枚切り] 合いびき肉 じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 イタリアンパセリ 中濃ソース 砂糖 塩 こしょう

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  371kcal

• 費用目安

  200円前後

食パン[8枚切り] 焼き鳥缶 卵 有塩バター サラダ油 砂糖 塩こしょう

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  417kcal

• 費用目安

  100円前後

ロールパン ソーセージ キャベツ カレー粉 塩こしょう 溶かしバター(有塩) ケチャップ 焼きのり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  -

• カロリー

  -

• 費用目安

  400円前後

ハム 卵 マヨネーズ 黒ごま 塩こしょう 卵 ピザ用チーズ ベーコン 細ねぎ 塩こしょう ゆで卵 コーン(缶) ケチャップ 黒いりごま

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  228kcal

• 費用目安

  200円前後

ちくわ プロセスチーズ サラダ油 白いりごま 酒 みりん しょうゆ 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  335kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏ひき肉[もも] はんぺん 溶き卵 梅干し 大葉 おろししょうが 長ねぎ こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ サラダ油

• ※1人分(4個分)あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  492kcal

• 費用目安

  600円前後

豚バラ薄切り肉 アスパラ サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  129kcal

• 費用目安

  100円前後

ちくわ ごま油 青のり 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  294kcal

• 費用目安

  300円前後

ソーセージ とうもろこし じゃがいも にんにく 酒 塩 黒こしょう オリーブオイル パセリ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  318kcal

• 費用目安

  200円前後

ソーセージ 溶き卵 細ねぎ(刻み) サラダ油 砂糖 酒 オイスターソース 鶏ガラスープの素

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  287kcal

• 費用目安

  300円前後

ホットケーキミックス 卵 ソーセージ 牛乳 サラダ油 ケチャップ マスタード パセリ(刻み)

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  207kcal

• 費用目安

  100円前後

卵 サラダ油 みりん 砂糖 塩 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  317kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも サラダ油 黒いりごま 砂糖 しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  185kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏ひき肉 はんぺん 枝豆[冷凍] コーン[冷凍] ピザ用チーズ サラダ油 卵 塩こしょう おろししょうが 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1本分あたり(5等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  263kcal

• 費用目安

  200円前後

合いびき肉 絹豆腐 酒 塩 こしょう 片栗粉 しょうゆ マヨネーズ はちみつ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  287kcal

• 費用目安

  300円前後

あたたかいごはん ミートソース（レトルト） コーン(缶) 塩こしょう ピザ用チーズ　 パン粉 パセリ（乾燥）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  -

• 費用目安

  500円前後

ごはん 唐揚げ 卵焼き フリルレタス きんぴらごぼう ブロッコリー(ゆで) ミニトマト 黒いりごま

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  -

• 費用目安

  200円前後

ごはん 焼きのり かつお節 しょうゆ ちくわの磯辺揚げ 白身魚のフライ ほうれん草のごまあえ 卵焼き きんぴらごぼう 大葉

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。