お弁当にもおすすめ！
セロリと鶏むね肉のケチャップ炒め

手順

1. 1

   セロリは茎と葉を切り分けて、茎は筋を取り除き、1㎝幅斜め薄切りにする。葉は食べやすい大きさに切る。じゃがいもは7㎜角の棒状に切り、水に5分さらして水気を切る。

2. 2

   鶏肉は食べやすい大きさにそぐように切り、塩こしょうをふる。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

4. 4

   じゃがいもを加えて火が通るまで炒める。

5. 5

   セロリ、☆を加えてセロリの葉がしんなりするまで炒める。