こってり味が食欲そそる♪
豆腐ステーキの牛すき風
調理時間
約20分
カロリー
436kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豆腐は大判のまま焼き上げて香ばしく仕上げましょう！牛肉は火を通しすぎると固くなるので、さっと煮て仕上げましょう♪濃いめの味付けのおかげでごはんがすすみます！卵黄をからめてお召し上がりください。
材料 【2人分】
手順
1
豆腐は厚みを半分に切り、キッチンペーパーで包む。耐熱容器にのせて600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。片栗粉を薄くまぶす。ねぎは斜め7mm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豆腐を入れて両面に焼き色がつくまで上下を返しながら焼いて取り出す。
3
2のフライパンに☆を入れて熱し、煮立ったらねぎを加えてふたをして3分ほど煮る。ふたを開け、牛肉を加えて肉の色が変わるまでさっと煮る。端によせ、2の豆腐を戻し入れて煮汁がとろりとしてくるまで煮て、からめる。
4
器に盛り、卵黄をのせて七味唐辛子をふる。
よくある質問
- Q
片栗粉は豆腐の両面にまぶしますか？
Aはい。両面にまぶしてお作りください。
レビュー
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- 木綿豆腐の替わりに厚揚げを使いました！厚揚げを半分に切り、熱湯をかけ、味を染み込みやすくしました。レンチンの工程を省く事が出来、尚且つ、崩れにくく、味が揚げ部分に染み込み、豆腐で作った時よりも好評でした！ 家では厚揚げで作るのが定着しそうです♪
トシ
何故か、まずい！ 米国産牛肉だったからだろうか？味に旨味も深みもなく、とにかくまずかった…。麦茶
手軽にすき鍋の味が出せたので良かったです！ミカリ
何度もリピしています! 白滝とキノコも入れています 家族に取り分けた後 自分の分は鍋に残し”うどん“を入れて”うどんスキ“にして食べています身体が温まりとても美味しいですよ!
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MIU