DELISH KITCHEN

食欲そそる♪
タラのカレームニエル

4.2

調理時間

20

費用目安

600前後

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カレーとチーズの最強コンビ!粉チーズのおかげで香ばしさとコクをアップします♪他の白身魚でもお試しいただけます。

  • カロリー

    139kcal

  • 炭水化物

    2.3g

  • 脂質

    5.3g

  • たんぱく質

    19.2g

  • 糖質

    2g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    タラは塩をふり、カレー粉、薄力粉を両面にまぶす。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、タラを入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返してふたをして3分程焼く。粉チーズをふり、裏に返してこんがりするまで焼く。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • たかのり

    カレー粉はほんのひとふりで十分ですね。 簡単で美味しく作ることが出来ました!
  • Yummy Cooking

    たらではなく他の白身魚で作りました カレー味をきかせたかったのでカレーパウダーを結構かけました。とてもおいしいです
  • くいしんぼー

    塩たらを使ったので、少ししょっぱかったけどご飯が進みました。 お菓子を付け合わせるのは斬新。 カレームニエルとマッチします。
  • さやか

    めっちゃ簡単にできて美味しかったです。いつものムニエルがカレー味だと新鮮。

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