ボリューム満点！
ちくわの串揚げ
-
( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
串に刺すことで立派なおかずレシピに早変わり♪カレー粉と粉チーズの衣が食欲をそそります。豪快にかぶりついて召し上がれ♪
カロリー
422kcal
炭水化物
32.4g
脂質
24.6g
たんぱく質
16.1g
糖質
31.1g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは縦に半分に切り、3個ずつ並べて串に刺す。
2
バットに☆を入れて混ぜ、1のちくわを入れてからめる。
3
2にパン粉をまぶす。
4
フライパンに底から1cmの高さまでサラダ油を入れて中火で熱し、3を入れて両面きつね色になるまで揚げる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう
