DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. 野菜のおかず
    3. 春の旬野菜
    4. アボカド
    5. 揚げ焼きでパリッと♪コーンのスパイシー春巻き

    揚げ焼きでパリッと♪

    コーンのスパイシー春巻き

    お気に入りに追加

    外はパリッと、中はとうもろしの甘さと食感が引き立つ、 カレー風味でスパイシーな大人から子供まで食べられる。 少量の油で揚げ焼きなので、簡単調理で美味しい春巻きです!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      107kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1個分あたり

    料理レシピ

    材料8個分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      とうもろこしは包丁で実を削ぎ、アボカドは食べやすい大きさに切る。耐熱容器にとうもろこしを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

    2. 2.

      容器にとうもろこし、アボカド、チーズ、☆の調味料を加え混ぜ合わせタネを作り、8等分にする。

    3. 3.

      春巻きは斜めに2等分し、タネをのせ、縁にのりを塗り、折りたたんで三角形に包む。

    4. 4.

      フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、こんがりと焼き色がつくまで両面焼く。