DELISH KITCHEN

簡単おつまみエスニック!
鶏手羽先のナンプラー焼き

4.2

調理時間

60

費用目安

400前後

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ビールがどんどんすすむエスニック味♪ ご飯にもお酒にもあう鶏手羽料理! 食べ始めたら止まらない!

  • カロリー

    285kcal

  • 炭水化物

    13.7g

  • 脂質

    16.6g

  • たんぱく質

    18.2g

  • 糖質

    13.7g

  • 塩分

    6.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【6本分】

  • 鶏手羽先 6本(約300g)
  • サラダ油小さじ1
  • ☆調味料
  • ナンプラー大さじ3
  • 砂糖大さじ2
  • おろしにんにく小さじ1

手順

  1. 1

    保存袋に☆、手羽先を入れ、もんでなじませる。空気を抜きながら袋の口を閉じ、冷蔵庫で30分以上漬け込む。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、手羽先を入れて蓋をして焼き色がつくまで蒸し焼きにする。裏に返し、漬け汁を加えて再び蓋をして火が通るまで弱火で10分ほど蒸し焼きにする。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • 猫娘

    他の人のレビューを読んだのですが、 確かにしょっぱくなっちゃった。つまみとしてもしょっぱい。 でも味は美味しいので、ナンプラーの商品にもよるのかもだし、試しつつまた作ってみます。
  • 未来

    レシピ通りに作りましたが、味が濃すぎました…水を少し入れた方が良かったかも。
  • A

    余ったナンプラー活用を模索しています。今回は残念な手羽先しか見当たらず、やや安めの手羽元開きを使いました。味が濃いというレビューを拝見し、少しナンプラーを控え目にして漬け汁はセロリ炒めに転用しました。漬け時間は3時間程度です。ナンプラー・ニンニクの風味とカオリもイイ。と好評でした。ナンプラーのカオリが多少するので、朝に仕込んでBBQなどにも良いのかも知れません。

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