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簡単おつまみエスニック!

鶏手羽先のナンプラー焼き

ビールがどんどんすすむエスニック味♪ ご飯にもお酒にもあう鶏手羽料理! 食べ始めたら止まらない!

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  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    285kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏手羽先 6本(約300g)
  • サラダ油 小さじ1
  • ☆調味料
  • ナンプラー 大さじ3
  • 砂糖 大さじ2
  • おろしにんにく 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    保存袋に☆、鶏手羽先を入れ、冷蔵庫で30分以上漬け込む。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し手羽先を入れて蓋をして焼き色がついたら裏に返しつけ汁を加え、再び蓋をする。弱火で10分焼き鶏肉に火が通ったら完成。