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  • ハロウィン特集

辛旨ジューシー!

鶏唐揚げの唐辛子炒め

四川料理の辣子鶏(ラーズージー)風のレシピです♪ 辛さはお好みで、唐辛子や花椒の量で調整してみてください! 辛くてクセになる!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    446kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • ねぎ 1本
  • 唐辛子 5本
  • にんにく 2かけ
  • サラダ油 大さじ5
  • 片栗粉 大さじ2
  • 花椒 小さじ1
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 少々
  • ☆肉の調味料
  • おろししょうが 小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏もも肉は一口大に切り、ボウルに入れて☆の調味料を加え揉み込み10分置いて片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    ねぎは一口大に切る。にんにくは薄切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏もも肉を入れて火が通るまで揚げ焼きにして取り出す。

  4. 4.

    余分な油を拭き取り、にんにく、唐辛子、花椒を加えて1分ほど炒める。

  5. 5.

    ねぎ、鶏肉を加えて炒め合わせ、塩、砂糖を加えて混ぜ合わせる。